Какая тренировка лучше | Бодрость

Какая тренировка лучше | Бодрость

Хочется начать заниматься – но можно потеряться в многочисленных видах спорта и секций… Куда же пойти? Мастер боевых искусств Альберт Ситников расскажет, какая тренировка лучше и что подойдет именно вам!

Смотрите предыдущие выпуски об утренней зарядке лежа, зарядке в офисе и упражнениях для всего тела:

https://youtu.be/HsHg3Wr9A9A

https://youtu.be/wYBY38RMHLw

https://youtu.be/D9a03eL-Dzk

https://youtu.be/aKwwKdK8ok8

Задавайте вопросы в комментариях или пишите Альберту Ситникову в личные сообщения: https://vk.com/albertsitnikov

Школа боевых искусств Ситникова Альберта:

https://vk.com/sitnikovalbert

https://www.facebook.com/SitnikovAlbert/

https://www.instagram.com/sitnikov_albert/

Телеканал «Министерство идей» Вконтакте: https://vk.com/minidey