Спорт

Введение в боевые искусства | Бодрость

Введение в боевые искусства | Бодрость

Как мыслить возможностями? Как совмещать в поединке мягкость и жесткость одновременно? Рассказывает и показывает мастер боевых искусств Альберт Ситников!

Читать дальше

Равновесие в бою | Бодрость

Равновесие в бою | Бодрость

Вход в боевые искусства на уровне ощущений. Какие принципы необходимо соблюдать в ситуации спонтанного боя? Как достигается внутреннее равновесие? Рассказывает и показывает мастер боевых искусств Альберт Ситников!

Читать дальше