Упражнения в офисе | Офисная гимнастика | Зарядка в офисе | Бодрость

Упражнения в офисе | Офисная гимнастика | Зарядка в офисе | Бодрость

Второй выпуск «Бодрости» – всё, что нужно знать о зарядке в офисе! В данном ролике разобрана не только техника выполнения упражнений, но и важнейшие принципы, которые следует соблюдать при зарядке в офисе.

Смотрите первый выпуск об утренней зарядке лежа: https://youtu.be/HsHg3Wr9A9A
Задавайте вопросы в комментариях или пишите Альберту Ситникову в личные сообщения: https://vk.com/albertsitnikov
Школа боевых искусств Ситникова Альберта: https://vk.com/sitnikovalberthttps://www.facebook.com/SitnikovAlbert/